Alguns médicos defendem o uso do sabonete íntimo. Outros preferem que a limpeza seja feita apenas com água
Quando o assunto é higiene íntima, não há uma verdade absoluta,
sobretudo no que diz respeito ao uso do sabonete específico para a área.
Enquanto alguns médicos defendem o produto, outros preferem a limpeza
somente com água. Dê o seu veredito.
Sabonete - Tem que usar
"A água remove 60% da sujidade. O resto sai com o sabonete", afirma
Paulo Cesar Giraldo, professor titular de ginecologia da Universidade
Estadual de Campinas (Unicamp) e diretor científico da Sociedade de
Ginecologia e Obstetrícia do Estado de São Paulo (Sogesp).
Isso porque somente um produto adstringente retira a gordura
característica da vulva, que incorpora à região resíduos como papel,
urina e fezes. "Sem o sabonete, a mulher terá de esfregar bastante a
área para obter uma higiene completa, o que pode causar irritação."
Giraldo faz uma analogia com o ato de lavar o rosto. "Você não precisa
de um sabonete específico para limpar bem a pele? Com a vulva é a mesma
coisa."
Em 2009, o médico conduziu uma revisão de 147 publicações que resultou
no Guia Prático de Higiene Genital Íntima, publicado pela Federação
Brasileira de Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).
Voltado para especialistas, o manual preconiza que a escolha do sabonete
obedeça a três critérios: 1) seja líquido (versões em barra muitas
vezes são compartilhadas pela família); 2) tenha pH ácido semelhante ao
da vulva (5 ou 6); 3) não possua compostos alergênicos. "Só há uma
maneira de saber se você é alérgica a alguma marca: experimentando", diz
Giraldo.
Água - Faz a limpeza sozinha
"Os sabonetes íntimos ganharam fama por causa do marketing na sua
divulgação", afirma a ginecologista Carolina Ambrogini, coordenadora do
Projeto Afrodite, Ambulatório de Sexualidade Feminina da Universidade
Federal de São Paulo (Unifesp). "Para o dia a dia, recomendo somente a
limpeza com água." Carolina defende o uso do sabonete no máximo três
vezes por semana. "É o suficiente para remover o sebinho que se acumula
na vulva." A utilização diária, além de desnecessária, pode disparar
alergias.
A médica não é contrária aos sabonetes íntimos, mas os considera
dispensáveis. "Qualquer variedade neutra de glicerina, mesmo em barra,
faz o serviço com igual eficácia, sem interferir no pH." A vagina tem pH
ácido e é colonizada por lactobacilos, bactérias que formam uma
barreira contra micro-organismos potencialmente infecciosos. Por isso,
não interferir no pH é uma forma de prevenir corrimentos e coceiras.
Nisso os médicos concordam.
Íntimo e pessoal
Quatro aspectos que você não deve ignorar na limpeza da vulva
1. Frequência
Varia de uma a três vezes por dia. Influenciam a quantidade: prática de
atividade física, peso (obesas transpiram mais), biótipo (caia para
trás: assim como a pele do rosto, a da vulva pode ser oleosa ou seca -
acompanha a facial), período do mês (a menstruação pede cuidado extra) e
estação do ano (quanto mais quente, mais lavagens). Excesso de limpeza,
esclarecem os doutores, também é prejudicial: afeta as defesas locais e
favorece o ataque de germes como a clamídia.
2. Temperatura da água
Tomar banho com água pelando resseca a pele do corpo e o couro
cabeludo, certo? Com a genital não é diferente. Lavar-se com a água
morna evita ressecamento e, consequentemente, problemas como coceira e
fissuras.
3. Área de limpeza
Por tabu, desconhecimento e mito, as mulheres não tocam os genitais e
não se higienizam adequadamente. "A lavagem deve incluir o monte púbico,
a pele da vulva, a virilha, a região perianal - entre a vulva e o ânus -
e o interior dos grandes e dos pequenos lábios", diz Giraldo. Nunca,
jamais, jogue jatos de água dentro da vagina - as chamadas duchas,
feitas com chuveirinho. "No interior da vagina, há um equilíbrio de
micro-organismos. Colocar água lá dentro pode alterar o pH e mandar os
micro-organismos para o útero", afirma Carolina.
4. Secagem
Tão importante quanto lavar-se é secar-se adequadamente. O excesso de
umidade cria o ambiente ideal para a proliferação bacteriana. Depois do
banho, utilize uma toalha de algodão, seca e limpa, que absorva toda a
umidade das reentrâncias, internas e laterais.
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